Bem-estar
Utilização com equilíbrio
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Idade mínima
O conteúdo destina-se apenas a maiores de 18 anos.
Limites pessoais
Defina antecipadamente quanto tempo e recursos está disposto a investir.
Equilíbrio
Faça pausas e não use plataformas como solução para problemas financeiros.
Pedido de ajuda
Se sentir perda de controlo, procure apoio especializado sem hesitar.
Precisa de apoio? Contacte entidades especializadas, como o ICAD.
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